训记怎么调整训练顺序
在健身的旅程中，科学合理地安排训练计划是至关重要的。训记作为一款备受欢迎的健身管理工具，不仅能够帮助你记录每一次的训练成果，还能智能调整训练顺序，让你的训练更加高效、有序。本文将详细介绍如何在训记中调整训练顺序，并设置系统动作训练的自动顺序播放模式，让你的健身之路更加顺畅。
一、调整训练顺序
1. 打开训记应用：
首先，确保你已经下载并安装了训记应用，并登录了你的账号。
2. 进入训练计划：
在应用主界面，找到并点击你想要调整的训练计划。进入计划详情页后，你将看到当前计划的所有训练动作。
3. 拖动调整顺序：
在训练动作列表中，长按你想要调整顺序的动作卡片。此时，卡片会进入可拖动状态。将卡片拖动到你希望放置的位置后松开手指，即可完成顺序的调整。
4. 保存更改：
调整完所有动作的顺序后，别忘了点击页面底部的“保存”按钮，以确保你的更改被成功保存。
二、设置系统动作训练自动顺序播放模式
1. 进入训练设置界面：
在训练计划详情页，点击右上角的“设置”按钮，进入训练设置界面。
2. 找到自动顺序播放选项：
在设置界面中，浏览选项并找到“自动顺序播放”功能。这个选项通常位于“训练模式”或“播放设置”子菜单下。
3. 开启自动顺序播放：
点击“自动顺序播放”选项旁边的开关按钮，将其从关闭状态切换为开启状态。此时，训记将在你开始训练时，按照你设定的顺序自动播放每一个动作。
4. 自定义播放间隔（可选）：
部分版本的训记还允许你自定义动作之间的播放间隔。你可以根据自己的需要，设置每个动作播放完毕后的等待时间，以便更好地适应你的训练节奏。
5. 保存设置并退出：
完成所有设置后，别忘了点击页面底部的“保存”或“确定”按钮，以确保你的设置被成功应用。然后，你可以退出设置界面，开始享受自动顺序播放带来的便捷训练体验。
通过以上步骤，你不仅可以在训记中轻松调整训练顺序，还能设置系统动作训练的自动顺序播放模式。这些功能将帮助你更加高效、有序地完成每一次训练，让你的健身之路更加顺畅、愉快。希望这篇文章能对你有所帮助，祝你在健身的道路上取得更好的成果！
